Broccoli schotel

Algemene info
Is broccoli schotel gezond ?

Een zeer goede maar weinig gebruikte manier om van broccoli te genieten is broccoli schotel maken. Zoals hieronder kan je de bereiding vinden die makkelijk en lekker is. Broccoli schotel word vaak gemaakt en het is altijd lekker voor als avond gerecht. En het is een andere manier om broccoli te eten. Zoals jullie weten past broccoli bij veel recepten en vooral bij aardappel en vlees.

Ja zeker het is een voedende recept ook al zit er aardappel in. Aardappel met broccoli en vlees erbij is een goede combinatie wat lekker is en gezond. Om het extra gezond te maken kan je minder aardappel gebruiken zo voorkom je extra calorieën maar over het algemeen is het gezond genoeg.

Bereidingswijze:

Zet alvast de oven op 180 graden om voor te verwarmen.
Rul het gehakt los met een vork zonder boter en gooi de champignons erbij in de pan.
Snij de uien in halve ringen en laat ze lichtjes carameliseren.
Kook de krieltjes voor of gooi ze kort in de magnetron en blancheer de broccoli kort.
Gooi nu alle ingredienten één voor één in een schaal en om het af te maken, gooi er wat geraspte kaas overheen.
Leg de schotel in de voorverwarmde oven voor een periode van Circa 40 tot 50 minuten.

Overheerlijke broccoli schotel

Ingrediënten

Bereidingswijze:

Meer recepten

Mac 'n cheese met broccoli

Broccoli met kabeljauw

Hartige taart met broccoli

Pasta met broccoli en kip

Social Media